5 minutes de lectureSi la radiothérapie empêche la multiplication des cellules cancéreuses et entraine leur destruction grâce aux rayonnements, elle suppose parfois quelques effets secondaires se faisant tout de MÊME de plus en plus rares !. Voici donc nos petits conseils pour prévenir et soulager d’éventuels douleurs et autres effets secondaires de la radiothérapie. De quoi continuer à se sentir belle, et bien dans son corps ! 💕 Se préparer avant la séance de radiothérapie De manière générale, avant la séance, il est impératif de n’appliquer aucun produit crème, lotion etc. sur la zone à traiter. Celle-ci doit en effet arriver complètement propre et sèche pour recevoir au mieux le traitement. Votre petite session d’auto-massage à la crème hydratante devra donc attendre la fin de la séance ! 😌 Apaiser après la séance de radiothérapie Lorsque la peau est exposée aux rayons, plus pénétrants que ceux du soleil, il arrive que celle-ci rougisse, se sensibilise à la façon d’un coup de soleil, fonce ou s’assèche. Ce sont les principaux effets secondaires de la radiothérapie. Pour apaiser ces irritations, voici donc une liste non-exhaustive des bons gestes à adopter On évite de se raser pendant quelques temps On arrête, autant que possible, de mettre du déodorant, du parfum ou des lotions alcoolisées très agressives pour la peau On évite la piscine chlorée On limite l’exposition de la peau fragilisée au soleil sans pour autant rester enfermée chez soi ☺ pendant au moins 3 mois après la fin du traitement On porte des vêtements en coton tout doux ! S’il y a une plaie, on consulte son médecin et on applique généreusement, s’il le recommande, une pommade apaisante et cicatrisante. Après les séances, on brumise la zone irradiée avec notre eau de soin, conçue pour apaiser les sensations de brulures et d’échauffement liés aux rayons ! On sèche sa peau en tapotant en douceur avec une serviette. On se lave avec un produit sans savon tout doux comme une huile de douche Et on se douche à l’eau tiède en chantant, s’il vous plait ! On hydrate la peau de son corps avec une crème pour le corps riche et nourrissante. On chouchoute aussi son joli visage avec une crème pour le visage hydratante et légère. La Crème pour le Corps, l’Huile Lavante pour le Corps et la Crème pour le Visage MÊME L’irradiation de la bouche et du cou L’irradiation des glandes salivaires lors d’un traitement sur la bouche peut entraîner parfois un assèchement dû à un manque de salive. Le premier réflexe, à l’apparition de symptômes gênants, demeure donc de les signaler à son radiothérapeute pour prévenir toute perte de poids et reprendre plaisir à manger. Ainsi, quelques recommandations pour gérer ces effets secondaires de la radiothérapie sont très souvent données Maintenir la cavité buccale bien humide boire régulièrement et faire des bains de bouche non-alcoolisés selon la prescription du médecin Sucer des aliments froids tels que des sorbets ou des glaçons, mâcher des chewing-gums… s’en donner à cœur joie pour activer la salivation ! Eviter la consommation d’alcool et de tabac. Pour se préserver de toute brûlure, adopter une alimentation qui ne soit ni trop chaude, ni trop irritante ou acide on évite donc les épices, l’ail, la vinaigrette etc. Si l’on a des difficultés pour avaler, on multiplie les petits repas, on grignote oui oui, vous avez bien entendu, grignoter est enfin conseillé! en privilégiant les produits laitiers et les aliments mous soupes, purées, riz, légumes tendres. Vous pouvez aussi retrouver des informations utiles dans notre article sur le soin de la bouche ainsi que sur le site Mieux dans mon assiette avec le cancer qui propose des recettes et des dizaines d’astuces alimentaires en cas de soucis bucaux liés aux traitements 😉 Les radiations sur le thorax et l’abdomen Pour le thorax et l’abdomen, les repas fractionnés et l’eau en grande quantité environ 1,5 litre sont également conseillés. Aussi, il est recommandé D’éviter de manger quelques heures avant ou après la séance. De préférer, dans le cas d’une irradiation de l’abdomen, une alimentation pauvre en résidus pour limiter les risques de diarrhée. On mange donc très peu de légumes ou de fruits frais. Une belle excuse pour laisser les épinards aux autres 😉 Dans le cas de l’apparition de douleurs à l’œsophage, votre radiothérapeute pourra, enfin, vous prescrire un gel anesthésique local et des anti-douleurs tels que des anti-nauséeux, des anti-diarrhéiques… bref de quoi soulager ces gênes. Les radiations au niveau du crâne Les rayons sur le crâne peuvent, eux, entrainer une chute des cheveux et, plus rarement, quelques difficultés à se concentrer. Pour aborder ce changement physique avec sérénité, vous pouvez consulter notre article sur comment bien se préparer à la chute des cheveux. L’irradiation du bassin Il arrive que des troubles urinaires ou digestifs ainsi que des douleurs surviennent lors de traitements dans la région du bassin. Il est alors conseillé de boire 2 à 3 litres d’eau par jour Il est également très important d’éviter alcool, tabac, café, thé et épices qui sont des irritants pour la vessie. Limiter la fatigue liée aux traitements Pour limiter la fatigue, n’hésitez pas à vous faire aider d’un proche ou d’un professionnel même lorsque vous pensez pouvoir gérer seule les tâches du quotidien. Alors que les traitements demandent beaucoup d’énergie, il est en effet très important de savoir se préserver et s’accorder des moments de relaxation rien que pour soi ! 😉 Pour finir, rappelez vous que dès qu’une gêne commence à se faire sentir, il est important d’en faire part à un membre du personnel soignant qui saura, mieux que personne, vous conseiller et trouver les solutions adéquates pour vous soulager. Notons aussi que ces effets secondaires ne sont pas systématiques et disparaissent souvent quelques mois après la fin des traitements ! Et voilà. Il ne reste plus qu’à noter les petits trucs et astuces » pour soulager vos propres sensations d’inconfort et à aborder vos journées… avec sourire et légèreté 😌 Ayant rejoint l'équipe MÊME en mai 2018, je m'occupe de vous chouchouter au quotidien en répondant à toutes les questions que vous vous posez, notamment via l'écriture d'articles pour notre joli blog ! J'adore rechercher des informations pour vous les livrer le plus simplement possible, et aller à la rencontre d'experts médecins, infirmières, socio-esthéticiennes... pour recueillir pour vous leurs meilleurs conseils !

Pourapprofondir l'effet à utiliser dans la soirée - avant le coucher et le matin - avant de sortir, après un doux peeling des lèvres (gommage lèvres DermoFuture). Après quelques minutes dès la première utilisation, les lèvres se remplissent et se tonifient, elles prennent de la couleur. Après 28 jours d'utilisation, les lèvres s

C’est dans les années 60 qu'apparaît l’autobronzant, il offre un bronzage éphémère même sans soleil. Le résultat réside dans un élément clé de la composition L’actif DHA Dihydroxyacétone. Celui ci entraine une réaction des acides aminés contenus par les cellules mortes situées a la surface de l’épiderme. Grâce à l'oxydation la couleur change. L'autobronzant se décline sous plusieurs formes Gélules, lingettes, lotions, crèmes et peut agir de différentes façons instantanément ou de manière progressive. L’autobronzant progressif est une solution pour un teint hâlé, naturel et maitrisé. Pourquoi utiliser un autobronzant progressif ? Comme l’indique son nom, le “bronzage” apparaît progressivement grâce à un taux moins élevé de DHA. Cela permet de moduler l’intensité de la couleur avec le nombre et la fréquence des applications. Chaque application renforce le hâle. Idéal pour les peaux très claires car moins fort qu’un soin autobronzant “normal”, il n'y a pas de démarcations ni de traces avec un autobronzant progressif. Aussi, il hydrate la peau et peut s’utiliser avant ou après un bronzage pour prolonger le hâle. Avant d’appliquer votre autobronzant il est conseillé de faire un gommage minimum 1 jour avant. A noter Les autobronzants ne protègent pas du soleil. Sur peau propre et sèche, appliquez votre soin autobronzant progressif de la même façon qu'une crème hydratante pour le corps, puis lavez-vous bien les mains. Répétez l'opération sur plusieurs jours, jusqu'à obtention du hâle désiré. Top 5 des autobronzants progressifs Lait corps velouté autobronzant Dr Pierre Ricaud Lait bronzant progressif hydratant Mine Tan Lotion de Bronzage pour Corps Gradual Tan Lait Corps Nourrissant Effet Soleil Autobronzant Mixa Lait Autobronzant Hydratant certifié BIO Laboratoires de Biarritz 1/5Lait corps velouté autobronzant Dr Pierre Ricaud

Mariage en vue ou simplement l’envie de faire monter votre hâle à l’approche de l’été ? Les autobronzants nouvelle génération vous permettent de tricher sans bavures, et sans risquer votre peau. Comment ne pas se louper, quel type d’autobronzant privilégier ? Shoelifer répond à toutes vos questions. Comment ça marche au juste ?Ce hâle artificiel est obtenu grâce à une molécule appelée DHA Dihydroxyacétone. Il s’agit d’un sucre. Dérivée du glycérol la fameuse glycérine, la DHA est aujourd’hui obtenue par des procédés biotechnologiques à partir d’huile de palme et de colza. Une fois entrée en contact avec l’épiderme, cette molécule magique se mélange aux acides aminés de la peau. Cette dernière va alors produire des pigments colorés c’est le fameux autobronzage ». Est-ce que ça protège des effets du soleil ?Niet ! Si un hâle naturel protège –un peu– la peau de l’agressivité des rayons UV le bronzage n’est qu’une réaction de défense du corps face au soleil, l’autobronzage n’assure aucune protection. Cela dit, des études ont montré que les femmes bronzées » artificiellement à la DHA s’exposent moins au soleil. Utiliser cet artifice dès l’arrivée des beaux jours est donc une bonne idée ! Je ne suis pas habituée aux autobronzants, comment débuter ?En misant sur des formules progressives qui permettent de faire monter le hâle en douceur! En effet, si la tonalité du hâle varie d’une personne à l’autre, son intensité quant à elle dépend de la fréquence d’utilisation mais aussi du pourcentage de DHA dans le soin. Les autobronzants dits progressifs » en contiennent de à contre 3% à 5% dans les autobronzants classiques. J’ai la peau sèche, l’autobronzant risque-t-il d’aggraver la situation ?La réponse est non. Certes, la DHA consomme de l’eau. Et plus la formule est concentrée en DHA, plus la peau risque de s’assécher. Mais les autobronzants nouvelle génération contiennent des agents hydratants et peuvent donc être utilisés à la place de votre lait corporel même, si vous avez le teint clair et la peau sèche, des formules adaptées existent des produits associant la DHA à une autre molécule colorante, appelée érythrulose. Cette dernière n’étant pas aussi friande en eau que sa voisine, le risque d’assèchement est ainsi atténué. De plus, l’érythrulose a un pouvoir teintant plus faible. Son association avec la DHA permet donc d’obtenir un hâle subtil, la peau de croco en moins. Enfin, de nouveaux produits, destinés à être mélangés à un soin de jour ou de nuit, sont désormais commercialisés. On peut ainsi garder sa routine beauté avec ses produits fétiches et faire monter son hâle en même temps. Comment et quand appliquer le soin sur le corps ?– Règle numéro 1 On se lave à l’aide d’un produit au Ph neutre. Si le pH de votre peau est trop acide, vous risquez tout simplement de voir votre teint virer à l’orange… La très sensuelle Huile lavante Lipikar de La Roche-Posay est parfaite pour un nettoyage safe 155 DH, en pharmacie et parapharmacie.– L’autobronzant s’applique sur une peau parfaitement exfoliée. Idéalement, on le pose 24 heures après une séance de hammam.– Hydratez votre corps avec un lait ou une crème légère 10 à 15 minutes avant de poser l’autobronzant.– Appliquez deux couches successives. Etalez d’abord le produit uniformément sur l’ensemble du corps. Puis posez un peu de produit sur les zones qui accrochent la lumière le creux du décolleté, l’arrondi des épaules, le devant des cuisses et les tibias.– On commence par les pieds et on termine par les bras. N’insistez pas trop sur les articulations des coudes et des genoux qui marquent facilement. Terminez en tapotant légèrement avec un mouchoir en papier.– Toujours laver soigneusement ses mains immédiatement après l’application. Pensez aussi à utiliser une brosse pour éviter les marques sous les ongles. Vous pouvez aussi utiliser, comme les esthéticiennes, des gants jetables en latex.– Les nouvelles formules sèchent rapidement. Il est néanmoins conseillé d’attendre quelques minutes avant de s’habiller. Comment et quand appliquer l’autobronzant sur le visage ?– Très important comme pour le corps, le nettoyage du visage doit se faire à l’aide d’un produit au pH neutre. Gourmand, le gel nettoyant pour le visage Rêve de miel de Nuxe est parfait avant de faire monter le hâle 187 DH.– De même, la peau du visage doit être parfaitement gommée et hydratée. Posez votre autobronzant 10 à 15 minutes après l’application de votre soin de jour sauf si le produit autobronzant est destiné à être mélangé à ce dernier.– Si vos pores sont dilatés, pensez à poser un sérum astringent avant votre soin hydratant.– Pour une application sans bavures, étalez d’abord le produit sur les ailes du nez puis les pommettes, les joues, le front et le menton. Evitez les paupières ainsi que l’implantation des cheveux. A quelle fréquence autobronzer ?Pour un effet peau dorée », appliquez votre autobronzant tous les deux à trois jours. Pour un bronzage intense, appliquez-le matin et soir le premier jour puis une fois par jour afin d’entretenir le résultat. Quels sont les autobronzants qui cassent la baraque actuellement?Quelques grands noms reviennent toujours dans la bouche des beautystas – Le lait corps nourrissant effet soleil de Mixa pour son petit prix, son hydratation turbo, ses deux versions peaux claires et peaux mates et un hâle progressif super naturel à la clé. Environ 75 DH. Hélas difficile à trouver au Maroc…– Addition Concentré Eclat de Clarins. Un mélange de DHA et d’érythrulose à mixer à votre soin de jour ou de nuit habituel, pour un hâle progressif, modulable, confondant de naturel. Existe en deux versions pour le corps et pour le visage. A partir de 260 DH.– La brume autobronzante hydratante pour le corps de Bioderma. On aime ce spray multi-positions grâce à sa facilité d’utilisation, son application homogène et son rendu sec instantané. 190 DH.– Le super soin autobronzant pour le visage de Sisley. La Bentley des autobronzants, qui joue sur tous les fronts hâle naturel et homogène, hydratation et luminosité. 930 DH. Shoelifer Team Professionnels de la mode et du luxe, ils sont journalistes, stylistes ou photographes et surtout aguerris de longue date à l’exercice du style et de la création. Ils ont participé à la genèse de ce site et collaborent au quotidien, avec fraîcheur et non sans esprit critique, à forger son caractère. Découvrez la petite famille de Shoelifer.

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